Reise Reportagen

Die Reiseapotheke

04.August 2008

Schon Wochen vor dem Urlaub steigt die Vorfreude. Doch der Urlaubsgenuss wird schnell durch eine Unpässlichkeit getrübt. Mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke können zumindest die Symptome in einem Maß gelindert werden, dass die wenigen Urlaubstage nicht auf dem Hotelzimmer verbracht werden müssen.Bereits die Anreise birgt die ersten Risiken, da durch die Klimaanlage in Auto oder Flugzeug eine Erkältung begünstigt wird. Grundsätzlich ist eine Vorbeugung sinnvoller, als später eine Erkrankung medikamentös therapieren zu müssen. Sofern man die Klimatisierung selber steuern kann, sollte die Innenraumtemperatur nur wenige Grad von der Außentemperatur abweichen. Im Flugzeug dagegen kann eine entsprechende Kleidung einer Erkältung vorbeugen. Auch wenn es draußen sehr warm ist, sollte hier ein Pullover oder ein dünnes Halstuch im Gepäck vorhanden sein, da es in der Luft deutlich abkühlt. Für den Notfall sollte trotzdem immer ein Mittel gegen Erkältungsbeschwerden und gegebenenfalls Fieber mitgenommen werden. Im Fall einer Erkältung ist es wichtig sich im Urlaub zu schonen und vor allem Sonnenbäder zu vermeiden.

Auch das fremde Essen vor Ort kann sich negativ bemerkbar machen. Auf Nummer sicher geht, wer in südlichen Ländern nur gekochte Lebensmittel zu sich nimmt und auf Leitungswasser verzichtet. Da jedoch nicht in jedem Fall Einfluss auf die Zubereitung der Speisen genommen werden kann, sollte ein Mittel gegen Durchfall nicht fehlen.

Ebenfalls in der Reiseapotheke enthalten sein sollten Schmerzmittel, eine einfache Wundcreme und eine Salbe für die Behandlung von Insektenstichen. Empfehlenswert ist darüber hinaus ein kleines Erste-Hilfe-Paket mit Verbandsmaterial, Pflaster und Schere, damit kleine Missgeschicke schnell behandelt werden können.

Sonnenmilch ist zwar kein Medikament, sollte aber bei einer Reise in die Sonne dennoch in genügender Menge und vor allem mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor mitgenommen werden. Nach dem Sonnenbad kann die Haut mit einer After-Sun-Lotion gepflegt werden, die leichte Reizungen beruhigt.

Bei der Zusammenstellung der Reiseapotheke sollte darauf geachtet werden, dass die Medikamente das Verfallsdatum noch nicht überschritten haben. Vor Ort ist eine dunkle und kühle Lagerung anzuraten.

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