Reise Reportagen

Thermalbäder bieten viel Erholung

31.Dezember 2008

Der große Urlaub im Sommer ist für die meisten Familien der Höhepunkt des Jahres. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, reichen zwei oder drei Wochen Freizeit jedoch nicht aus. Nur wer sich regelmäßig und bewusst eine Auszeit gönnt, erhält sich die nötige Energie. Welche Form diese Wohlfühlinseln haben, ist dabei nicht wichtig. Manche Menschen finden Entspannung in ihren Hobbys, andere planen regelmäßig Ausflüge zu nahe gelegenen Attraktionen.Um richtig auszuspannen und sich rundum verwöhnen zu lassen, ist ein Besuch in einem Thermalbad genau das Richtige. Thermalbäder gibt es in vielen großen Städten und sind aus dem Freizeitangebot nicht wegzudenken. Gegenüber Schwimmbädern zeichnen sich Thermalbäder durch ein breit aufgestelltes Angebot aus. Viele Thermen verfügen zwar über ein Schwimmbecken mit kühlem Wasser, in dem auch Bahnen geschwommen werden können, jedoch bieten sie in erster Linie Becken, die der Entspannung und der sanften Bewegung im Wasser dienen. Sprudelnde Düsen und Wasserfälle lösen Muskelspannungen und lösen Wohlbefinden aus. Vor allem in den Whirlpools können sich die Besucher entspannen. Aufgrund der recht hohen Wassertemperatur kann ein zu langer Aufenthalt in einem Whirlpool jedoch den Kreislauf belasten, deshalb sollte er nach wenigen Minuten wieder verlassen werden.

Auch eine ausgedehnte Wellnesslandschaft ist Bestandteil eines Thermalbads. Saunas, Massageliegen und Solarien gehören mittlerweile zur Grundausstattung eines Thermalbads. Darüber hinaus stehen in der Regel auch gelernte Masseure zur Verfügung, die gegen einen Aufpreis die Muskeln lockern und Verspannungen wegkneten. Wer möchte, kann außerdem an Wassergymnastik teilnehmen und so Entspannung mit Bewegung verbinden.

Abgerundet wird das Programm durch ein kleines Restaurant, in dem Snacks oder auch ganze Menüs genossen werden können. Die Küche bietet meist gesunde und leichte Kost an, die den Körper nicht belastet und so die Erholung trüben könnte.

Viele Thermalbäder bieten für die Abendstunden besonders günstige Konditionen an. So lohnt auch ein kurzer Besuch nach Feierabend, um ein wenig abzuschalten und neue Energie zu tanken.

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